→
Siirry uuteen Kalorilaskuriin
←
KIRJAUDU
SISÄÄN
RUOKAPÄIVÄKIRJA
KALORIKULUTUS
LEPO
FOORUMI
RESEPTIT
BLOGIT
YHTEISTYÖSSÄ
OHJEET
PALAUTE
PAINOINDEKSI
Suosittelemme
Punajuuri (Fineli) ravintosisältö ja energiasisältö
Suosituimmista
viimeksi/alkup./mahtuu
Ravintoainelista
kcal/100 g
P
H
R
annos
Punajuuri
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
40 g
Pieni annos
60 g
Keskikokoinen annos
80 g
Keskikokoinen (kpl)
100 g
Iso annos
38 kcal
1 g
6,9 g
0,2 g
40 g
√
Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
50 g
Pieni annos
75 g
Keskikokoinen annos
90 g
Desilitra
100 g
Iso annos
130 kcal
1,5 g
9,8 g
9,2 g
50 g
√
Salaatti, punajuuri-omena
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
50 g
Pieni annos
60 g
Desilitra
75 g
Keskikokoinen annos
100 g
Iso annos
38 kcal
0,6 g
7,5 g
0,2 g
100 g
√
Punajuuripihvi ei lihaa
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
50 g
Keskikokoinen (kpl)
100 g
Pieni annos
150 g
Keskikokoinen annos
300 g
Iso annos
138 kcal
4 g
15,6 g
6 g
150 g
√
Punajuuri, keitetty, suolaton
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
40 g
Pieni annos
80 g
Keskikokoinen (kpl)
100 g
Keskikokoinen annos
200 g
Iso annos
39 kcal
1 g
7 g
0,2 g
150 g
√
Punajuuri, keitetty, suolaa
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
40 g
Pieni annos
80 g
Keskikokoinen (kpl)
100 g
Keskikokoinen annos
200 g
Iso annos
39 kcal
1 g
7 g
0,2 g
200 g
√
Punajuurikeitto ei lihaa
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
15 g
Ruokalusikka
100 g
Desilitra
200 g
Pieni annos
350 g
Keskikokoinen annos
400 g
Iso annos
35 kcal
0,6 g
3,4 g
2 g
350 g
√
Punajuuri-riisilaatikko
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
200 g
Pieni annos
200 g
Keskikokoinen annos
400 g
Iso annos
99 kcal
3,3 g
14,8 g
2,7 g
200 g
√
Punajuurikeitto borssi, nakki
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
15 g
Ruokalusikka
100 g
Desilitra
200 g
Pieni annos
350 g
Keskikokoinen annos
400 g
Iso annos
52 kcal
2,4 g
2,1 g
3,6 g
300 g
√
Salaatti, kaali-punajuuri
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
50 g
Pieni annos
60 g
Desilitra
125 g
Keskikokoinen annos
150 g
Iso annos
33 kcal
1,1 g
5,5 g
0,2 g
125 g
√
Salaatti, punajuuri-sieni-sipuli
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
50 g
Pieni annos
60 g
Desilitra
75 g
Keskikokoinen annos
100 g
Iso annos
31 kcal
1,4 g
4,8 g
0,3 g
75 g
√
Punajuurikeitto naudan paisti
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
15 g
Ruokalusikka
100 g
Desilitra
200 g
Pieni annos
350 g
Keskikokoinen annos
400 g
Iso annos
31 kcal
4,1 g
1,9 g
0,5 g
350 g
√
Kasviskastike, maitopohjainen, punajuuria
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
15 g
Ruokalusikka
100 g
Desilitra
200 g
Pieni annos
300 g
Keskikokoinen annos
400 g
Iso annos
57 kcal
1,5 g
6,5 g
2,5 g
300 g
√
Kasviskastike, punajuuria
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
15 g
Ruokalusikka
100 g
Desilitra
200 g
Pieni annos
300 g
Keskikokoinen annos
400 g
Iso annos
61 kcal
1,1 g
6,1 g
3,1 g
300 g
√
Punajuurikeitto,ei lihaa(Fineli), annos
400 g
34 kcal
0,6 g
3,4 g
2 g
400 g
Omat reseptit ja ateriat
kcal/100 g
annoksia
kpl
paino
Julkiset reseptit
kcal/100 g
annoksia
kpl
paino
kappaletta (kpl) tai annosta
grammaa (g)
kilokaloria
Siirry uuteen Kalorilaskuriin
Tilanne